しみとは皮膚内で作られるメラニンとゆう色素が沈着したものです。
主な原因は紫外線ですが子供の頃からみられるソバカスやホルモンバランスが関係する肝斑とゆうしみもあります。

しみの原因
・紫外線ダメージ
・乾燥
・加齢
・ストレス
・ホルモンバランス
・摩擦ダメージ

しみの種類は沢山ありますが原因となるのはメラニンと呼ばれる色素です。
紫外線から守る為に作られます。
このメラニンが過剰に作られたり、うまく排出出来ずに蓄積して表面に浮かび上がるとしみになります。
その原因の１番は紫外線です。
排出機能が低下する30代くらいからしみに悩む方が増えます。
紫外線以外にも摩擦の炎症は禁物！！
炎症によってメラニンが生成され色素沈着の原因に。
炎症＝老化なのです😭😭

乾燥によるしみへの影響もかなりあります！！
しみや肝斑がある場所は他の場所に比べて肌が分厚くなっていて水分量が少なくなっています。
しみがある部分は水分を保持する力が落ちているのです😫
水分不足によって角質が分厚くなりターンオーバーがますます出来なくなっていきます。

UVケアは前の記事に載せています😀😀
しみに保湿が関係ないイメージですが乾燥しているとバリア機能が低下して紫外線や外的刺激に弱くなりもちろん日焼けもしやすくなります。
化粧水と美容液をしっかりクリームで閉じ込めましょう。
汚れをしっかり取り除く事も重要です！毎日使うクレンジング洗顔には一番こだわって欲しい部分です。
最後に気をつけるポイントは摩擦をなるべく少なくすることです。摩擦で炎症を起こして肌トラブルの原因に😫😫😫
クレンジングの時もスキンケアの時もなるべく優しくゆっくりとこすらないようにおこないましょう。

しみが気になって美白化粧品こ購入される方も多いと思いますが美白のお化粧品は乾燥しやすいものも多いのでお悩みの方は相談下さい👌

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